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【梦圆西藏】2019年 朝圣拉萨 震撼之旅 川藏 滇藏 青藏大环线 22日深度

编号:3114400 33人参加

22天21晚
产品价格:
4780
活动特色:川、滇、藏、青大环线
  • 目的地:
    新疆 西藏 大东北
  • 活动类型:
    休闲运动

出发日期

    活动介绍 行程安排 报名须知 费用说明 注意事项
    活动介绍

    关于西藏的雄美,有数不清的话题;关于西藏的路险,有道不完的故事;关于西藏的魅力,只有你自己亲历才能领略……
    那一夜

    我听了一夜梵唱,不为参悟,只为寻找你的气息

    那一月

    我转过所有经筒,不为超度,只为触摸你的指纹

    那一年

    我磕长头拥抱尘埃,不为朝佛,只为贴着你的温暖

    那一世

    我翻遍十万大山,不为修来世,只为路中能与你相遇

    那一瞬

    我飞升成仙,不为长生,只为佑你平安喜乐.....

                                         ---六世达赖.仓央嘉错

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    西藏线路图

    行程安排
    第一天西安--成都(成都集合)

    A:西安出发:早上7:00省体育场东门集合出发,车上大家相互认识,互道问候,一路欢声笑语踏上旅途,走西汉高速经汉中,广元,绵阳,下午到达成都,自由组合闲逛宽窄巷子、锦里 宿成都
    B:成都集合日:全宇宙驴友根据自己的时间和安排,成都全天集合,出发前通知酒店位置。

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    第二天成都--雅安--二郎山--康定--新都桥

    早上出发,途径雅安到达泸定游览川西最深峡谷大渡河谷--泸定铁索桥,进入藏汉交汇地,甘孜州府情歌之乡--康定,翻康巴第一山--折多山,一路走走拍拍,晚宿新都桥

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    第三天新都桥--雅江--理塘--稻城

    翻越兔耳山,海子山,到达稻城,古名"稻坝"。藏语意为山谷沟口开阔之地,自然风光极其优美,四川稻城被誉为最后的香格里拉,下午进入亚丁游览珍珠海,朝拜仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米)稻城亚丁的三神山被中国国家地理评为中国最美的十大名山之一。 稻城,中国最美的地方之一。

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    第四天亚丁风景区全天

    ​可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958),观赏野生动物,高山花蕊,雪山,森林,冰川,湖泊,河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让深山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地。

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    第五天亚丁--乡城

    从你的全世界路过,不能错过的亚丁风景。参观完亚丁风景区下午返回乡城休整

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    第六天稻城--乡城--奔子栏

    早餐后离开稻城前往《从你的全世界路过》中的另一个外景地--乡城,下午沿着金沙江进发,到达茶马古道重镇—奔子栏,晚宿奔子栏或飞来寺

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    第七天奔子栏--飞来寺

    早餐后前往月亮湾,绵绵金沙江在这里拐了一个大大的Ω。然后进入白雪皑皑的白马雪山自然保护区,也就是滇金丝猴的家园,中间要翻越海拔4292米的白马雪山丫口,是此次行程达到的海拨最高点。翻过白马雪山垭口,再有两小时左右就到达云南省海拨最高的德钦县城,再行20来分钟,到达飞来寺,这里是观看梅里雪山全景的最佳位置之一。宿飞来寺

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    第八天飞来寺--盐井--芒康

    ​早晨七点起来,拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观,飞来寺是拍摄梅里雪山日照金顶的最佳位置,从这里你将领略藏区八大神山之首,世界最美的雪山之一,神圣的梅里十三峰全景。欣赏完金山后开始启程前往盐井,品尝特色的面食参观晒盐过程,下午进入西藏境内芒康县,芒康县城是此次西藏的第一个县城,海拔3780米,以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世,盛产苹果,川藏南线和滇藏线在此汇合,金沙江、澜沧江、怒江在此区域构成所谓的“两臂夹三江”的三江地区。
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    第九天芒康--左贡--邦达--八宿

    翻越横断山最大的天险--怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐,到邦达,海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处,北通昌都,西至拉萨,是一个重要的交通枢纽,藏东唯一的机场就在邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场,八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。

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    第十天八宿--然乌--米堆冰川--波密

    然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊,湖畔有很多原始藏族村落,环湖是茂密的森林,美丽雪山森林倒影,宛如仙境一般。波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一,也是世界上海拔最低的冰川。仁龙巴是未经开发的原始冰川必须亲自踏过草原,越过荆棘,穿过沼泽石滩 ... 才能爬上仁龙巴,仿佛是上天刻意厚爱一般,阳光亮丽冰川高洁。

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    第十一天波密--鲁朗--鲁朗林海--南迦巴瓦--色季拉山(4702米)--林芝

    向川藏线上天险通麦出发,排龙至通麦15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引起山体滑坡而使公路中断,钟鸣的102滑坡段就在期间。中午到达鲁朗品尝有名的石锅鸡。翻色季拉山到鲁朗林海,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区,如天气尚佳,更可一睹著名的南迦巴瓦峰的雄姿

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    第十二天八一--雅鲁藏布大峡谷--八一

    早起前往世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。沿途观赏苯日神山、神泉、第七代止贡赞普的藏王墓、天葬台、尼洋河观景台,饱览尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇的迷人景色。晚上返回八一或巴河住宿

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    第十三天八一--中流砥柱--米拉山口(5013米)--墨竹工卡--松赞干布出生地--拉萨

    早起参观世界屋脊上的原生态博物园的神湖——巴松措参观。巴松措亦称措高湖,为高原堰塞湖,是藏传佛教宁玛派的神湖参观中流砥柱,参观结束一路沿着尼洋河欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成,绿波见底水色格外清幽明澈),过米拉山口经松赞干布出生地合影留念,告别318国道到拉萨

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    第十四天拉萨

    参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺。拉萨夜景,晚上拉萨街头酒吧(玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧,玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点,八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米,藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字,出自六世达赖仓央嘉措的情诗,相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方,正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。)仓央嘉措著名的玛吉阿米情诗:在东方高高的山巅,每当升起明月皎颜,那玛吉阿米的笑脸,会冉冉浮现在心田。

    布达拉宫微信图片_20180716105745

    第十五天拉萨(全天自由活动休整)

    自由活动休整,可以逛逛街,或者酒店休息,或者参观哲蚌寺、色拉寺

    第十六天拉萨--日喀则

    乘车至日喀则,翻越冈巴拉山,观看西藏第三大湖——羊卓雍湖美丽景色后,观古老的卡若拉冰川,参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城,远观抗英遗址—宗山城堡,晚上宿日喀则

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    第十七天日喀则--拉萨

    参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心,下午返回拉萨

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    第十八天拉萨--纳木错--当雄--那曲

    沿念青唐古拉山脉行驶在藏北草原前往世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错,藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区,湖面约1940平方公里,海拔4718米,念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人瞩目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。前行抵达唐古拉山和念青唐古拉山之间的藏北重镇-那曲

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    第十九天那曲--唐古拉山口(5231米)--沱沱河

    离开西藏界第一个县城-安多县,翻越唐古拉山口(5231米)纪念碑拍照留念,顺尕尔曲河而上跨越长江源头第一桥-“沱沱河大桥”, 经风火山口(5138米)这里通过世界海拔最高的铁路隧道,海拔5000米,设计全场1390米,进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴,傍晚到达长江源头--沱沱河拍摄入住

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    第二十天沱沱河--可可西里--风火山--昆仑山--格尔木(海拔2900米)--都兰

    早上离开沱沱河进入可可西里腹地,参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者,翻越昆仑山口(4787米)山口观保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像,翻越巍巍昆仑山,过格尔木,晚宿都兰

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    第二十一天都兰--茶卡盐湖--青海湖--西宁

    经柴达木盆地过戈壁滩翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山,一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖,游览青海湖。经倒淌河到达文成公主前往吐蕃和亲时所停驻的日月山,俯瞰唐蕃古道。

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    第二十二天西宁--兰州--西安

    A:早餐后一路轻松返回西安,大家交流一下心得和体会,一路高速途径兰州、宝鸡,晚上到达西安结束震撼之旅!
    B:根据个人的时间和安排西宁自由解散!

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    报名须知

    1.网站报名:

    选择活动日期→马上报名→填写资料信息→提交报名→报名完成

    2.短信报名:

    编辑短信“姓名或网名+人数+周几活动+乘车地点+所报人员姓名和证件号码”发送至客服手机号码,收到回复即成功

    3.报名电话:

    85569783 / 89651955

    4.客服微信:

    15291860066(驴小妹)

    15291868811(欢欢)

    15929973006(杰西)

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    费用说明

    活动费用:4780元/人
    费用包含:
    1.全程旅游大巴费用,带行李舱空间更宽敞,高达30%的空座率更舒适
    2.全程驴窝多次高原领队和活动组织协调
    3.其他公共费用:高原应急药物,氧气,测量检测仪器等
    4.赠送高原意外旅行保险
    5.赠送头巾一条
    6.赠送特制纪念版队服一件


    费用不含:全程的食宿费用和门票费用统一联系安排,费用AA制,其他个人消费等

    20元优惠

    注意事项

    ​1、要求身体健康,无重大疾病,年龄12-60岁,患有严重心脏病和高血压患者及曾患有重大疾病者请勿参加此活动(包含有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人),如刻意隐瞒病情参加活动,一切责任自负。同时此团统一购买保险,如有意外,将有保险公司给予赔偿,俱乐部和组织方不承担任何法律责任。

    2、参团人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准,活动纯属自助游,行程有可能根据当地实际情况而改变,同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整!同时大家也应做到有组织有纪律。

    3、行程沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。

    4、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,多大风,务必做好防风工作。

    5、安全:户外活动一切要听从领队安排,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。

    6、交通:景色狂野美丽,坐车时间漫长,请做好心理准备。

    7、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯。

    8、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。

    9、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行。

    10、基础设施:沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣,请务必在拉萨备足相关物资。

    11、手机信号:联通只有在大型的城镇有信号,山区无信号,移动、电信在途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号。

    12、饮食:沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。

    13、高原反应:尽量放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,返回至低海拔地区治疗。


    █ █【活动装备 】
    身份证、银行卡(最好是农行)、部分现金、65L背包(或拖箱)、15L-25L小包、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣裤(建议选择GORE-TEX面料 ))、速干内衣、保暖手套、徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、头巾、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)相机、充电器、手表、手电筒、备用电池。
    常备药品:
    个人习惯性常用药品和预防高反的药物:银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品;建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品;阿莫西林等抗菌消炎类药品;芬必得、散利通或头痛粉(缓解高反头疼见效快);创可贴、止泻药;速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用;维生素类药品;感冒类药品等。
    摄影爱好者建议携带: 三脚架,偏振镜,中灰镜,广角、中焦、长焦镜头必带(16-35、24-70、70-200),多准备2块电池、多功能插线板


    █ █【报名流程 】

    1.通过电话、短信、在线网络报名,查看名单里有您的名字即表示报名成功
    2.俱乐部根据报名情况通过短信的方式通知缴费事宜和活动情况
    3.只有在接到缴费通知方可缴费,不提前预收,请谅解
    4.您可以通过网银支付、支付宝支付、汇款、或者到俱乐部交纳现金或刷卡
    5.通过网上支付和汇款以及支付宝支付的朋友,在支付完后务必电话通知我们查账
    6.确认你的座位,提供参与人员的姓名和身份证号码
    7.出发前2-3天左右会在网站论坛通知此次活动的相关注意事项
    8.出发前一天会有短信通知车号和出发时间
    9.因个人原因退出活动者在活动出发前五天退出活动可全额退款
    10.其他未尽事宜请致电俱乐部85569783/89651955