☆为什么冬天适合去西藏：
1、没有想象中冷，很多人会有误区，西藏的冬天一定很冷很冷。其实因为离太阳更近，白天阳光下的拉萨非常温暖，比起湿冷的长江流域，反而更加适合过冬。
2、更加神圣，少了游客的喧嚣，冬季的西藏更多是藏族人在转经绕佛，处处可见转经筒，空气中弥漫着酥油和煨桑的香气。
3、风景美哭，西藏冬天的风景更显极致，神山圣湖美得令人窒息，行驶在路上，风景在车窗外飘过。
4、布达拉宫想玩多久就玩多久，布达拉宫旺季限流，冬天没有跟你抢票的游客，布达拉宫可以仔细看，慢慢讲解和感受。
5、出行更便宜，一般来说，冬季的机票价格只有旺季的一半不到。团费也比旺季便宜。
一曲“坐上了火车去拉萨，去看那神奇的布达拉 ……”把我们带到了魂牵梦绕的拉萨，今天我们将正式踏入这片神圣的土地，大家根据自己的交通方式到达拉萨，自行前往酒店入住。入住之后建议稍作休整，适应高原，为后面的旅行做好准备，适应能力较强的可以去布达拉宫广场走走，去先睹一下神圣的布达拉，不要太过激动兴奋哈，高原行动要放慢哈~
初到拉萨，不要过于兴奋，正常的高反时间为8-10小时后才有反应。请多喝水多吃水果多休息，以便快速适应高原气候。冬季的拉萨适合慢慢体会，一壶甜茶、一碗藏面，午后的阳光和陌生人的微笑足够温暖柔软的心。推荐大昭寺附近的吞巴朋喜等天台藏餐吧，可以一边晒太阳，一般旁观八廓街转经的人群。
A:飞机进藏：建议登机牌选择左侧靠窗，这样左侧的喜马拉雅山脉一览无余。到达拉萨贡嘎机场，先坐民航大巴到市区（约1小时），然后再打的到市区集合酒店报道入住，好好休息，初步适应高原气候。
B:火车进藏：乘入藏火车卧铺走青藏线，沿途可以在车上欣赏青藏高原的壮丽风光。傍晚抵达青藏铁路的终点站拉萨，然后打车到集合酒店报道。
大昭寺和布达拉宫是拉萨的代表，前者是昔日市井的地方，后者一直代表着高高在上的权利，正如它屹立在红山之上。今天我们将登上布达拉宫这座权利的高峰，看一看里面精美的壁画和珍藏的宝贝。这座雄伟的宫殿凝结了藏地工匠无数的智慧，也记录了达赖喇嘛们几个世纪的生活故事。多少虔诚的信徒千里迢迢磕着等身长头来到拉萨，只为有生之年能够参拜一下寺庙里的释迦牟尼12岁等身佛像。我们将欣赏大昭寺精美的壁画，听一听壁画上记录下的西藏往事。游览完大昭寺，大家找个甜茶馆歇脚、喝茶、聊天吧，转经、朝拜、喝茶、聊天，这才是拉萨人平常的生活。
温馨提示：由于布达拉宫预约时间无法控制，所以今天的布达拉宫和大昭寺根据预约时间进行调整
早餐后离开拉萨，行驶在拉林高速上，拉林公路一路景色美不胜收，又被称为中国最美高速公路。随后我们前往进入巴松措景区，原始工布风情的结巴村就是一个被世人遗忘的世外桃源、人间仙境。在雪山、森林、绿水的环抱之中，结巴村宛若仙境。在这里，很轻易的，便将世俗烦恼通通遗忘。适时参观完，我们离开巴松措景区，返回林芝市区入住
早晨出发游览在藏人心中地位非凡的——雅鲁藏布大峡谷。大峡谷位于素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景；我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步，这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷，而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。今晚住宿的地点是索松村，派镇的索松村几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望，它坐落在几百米高的山崖上，崖下便是滔滔不绝的雅鲁藏布江。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦，因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。晚间，趁微风不燥，趁月朗星稀，友好热情的藏家主人会邀您一起来一场地地道道的星空下的篝火，喝上一碗青稞酒，跳上一段正宗锅庄，诗酒趁年华！
大家在雪山田园风光和鸟语花香中醒来，冬天如果能遇见南迦巴瓦的日照金山，一定十分震撼！我们在可以自由拍摄南迦巴瓦峰和大峡谷晨曦。我们在经过魅力的尼洋河回到拉萨。
早餐后，大家集合开始今天的行程，驱车沿着雅鲁藏布江前往桑耶寺，有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺属全国重点文物保护单位，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓，距离泽当镇40公里，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。随后将前往青朴修行地，自有到桑耶寺必到青朴的说话；青朴修行地，位于西藏山南桑耶寺东北15里的纳瑞山腰，平均海拔4300米。青朴之所以能成为一个人丁兴旺的修行圣地，和这里的小气候，小环境分不开。青朴周围的山峦多数是黄土色的荒山秃岭，唯有在这个山沟里，树木葱绿，野花遍开，溪水潺潺，鸟类群居，一派绿水青山、鸟语花香的景象。
前往羊湖，期待女神真容，羊卓雍措在藏族人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母措，沉措，巴久措，以及古羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了我们肉眼看不到边的圣湖。
天下无不散之筵席，今天我们将要恋恋不舍的告别圣城拉萨啦，不过我们相信有缘的人会再相逢…..再会了，朋友！根据自己的航班或者火车时间自行安排，自由活动，到家后记得报平安哈！
| 用车 | 西藏境内全程旅游车费用 |
| 住宿 | 全程8天7晚星级酒店标准间住宿（除索松村为精品民宿外） |
| 保险 | 含旅行社责任险+赠送旅行意外险 |
| 领队 | 全程驴窝领队服务 |
| 赠送 | 赠送尼泊尔特色餐一顿+每人一个精美转经筒 |
| 其他 | 其他活动组织成本费及共用设备费用 |
| 交通 | 各地往返拉萨的大交通（可参考去哪、携程、飞猪及12306等第三方软件，驴窝可协助代买），确认通知成行后再购买 |
| 用餐 | 行程的餐食自理，根据自己的口味丰俭由己，领队也会推荐当地美食，自由组合 |
| 门票 | 冬游西藏A级以上景区门票免费，具体政策根据实际为准 |
| 礼品 | 驴窝定制头巾一条 |
| 优惠 | 关注“驴窝户外”微信公众号，微信分享本活动至朋友圈可享受20元优惠（出发当天和以后分享无效）！ |
1.由于本活动部分地区处于高海拔地区，请您根据个人身体情况谨慎报名！
2.年龄在8岁以下或超过70岁,请先咨询客服或领队后再进行报名！
3.沿途藏区部分地方住宿条件有限，如住宿有特殊要求请报名时备注或告知工作人员！
1.阅读行程：请详细阅读活动内容,行程安排及活动强度等事项
2.报名信息：按要求填写/提供报名信息，进行预报名，提示成功后等待成团短信通知！
3.活动缴费：活动成团后会短信通知缴费，将根据缴费顺序安排座位，可在订单直接支付或联系客服转账缴费。
4.注意事项：活动出行前3-5天，客服会通过微信群/短信发送详细出团通知（包含活动领队、集合酒店地址、联系方式、注意事项等），请关注信息通知，如未收到相关信息，请及时联系我们工作人员。
5.集合方式：需要自行前往集合地的请在收到缴费或成行通知后再购买机票/动车票。
6.座位车型：活动途中所用大巴座位按缴费顺序安排座位，可及时联系工作人员座位情况。车型一般为23座/37座/50座，根据报名实际人数进行调整，保证一人一座，绝不超载！
7.成团说明：根据活动具体报名情况，有存在不成团的可能，如不够成团人数或特殊原因，1-2日活动距出发之时12小时未能达到成团人数，2日以上活动距出发之时3日未能达到成团人数，本次活动可能延期或取消，也可协调其他成团活动，如已缴费可全额申请退款，但不做活动赔偿，报名视为同意成团说明，望周知！
1.出门旅行都有一定的危险性，请队友充分考虑这一点，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人或已经过其法定代理人同意参与本次活动，凡报名者均视为接受官网平台公示的本次活动相关行程和说明。
2.参与者需身体健康，请参与者综合考虑自身健康状况及本次活动强度综合考虑是否参与本次活动，如有疾病应在活动前如实告知领队或工作人员，征得同意后方可继续参加活动。活动过程中，领队有权根据参与者个人身体状况决定其能否继续参加本次活动行程，参与者必须配合。
3.本次活动赠送旅行人身意外伤害保险，请报名时主动提供所报人员的真实姓名和证件号码，不提供完整信息视为放弃投保，风险自己承担！且不做退费处理！当已投保的队员发生意外伤害时，公司将尽全力协调保险公司进行保险理赔。如个人自身原因、第三方原因以及不可抗力（如地震、洪水、塌方等自然灾害）造成其自身人身、财产损害的，本公司均不承担责任。
4.根据相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动，未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾；同时交通法也规定1.2米以下小朋友需要安排独立座位，所以也需要缴纳正常活动费用（其他未产生的我们进行相应退费），请理解并给予合作，谢谢！
5.我们的活动不同于传统旅游线路，对参加团员的安全、环保、消防意识及团队协作精神要求较高。请保持一颗旅行者的宽容心态面对旅行中的一切，在活动过程中相互帮助、相互理解，为美好的一次旅程贡献自己的一份力量！
6.参团人员应充分了解本团队性质(自助游)，没有固定的服务模式和标准，活动纯属半自助游，期间若因不可抗力因素（恶劣天气、堵车、坏车等）导致行程受阻，公司及领队有权根据当地实际情况对行程进行更改，请配合，且保持一份平常心，多一点谅解，多一点宽容，争取活动的圆满完成；
7.行程过程中，服从领队管理，如无特殊情况严禁擅自脱团，自由活动！如因个人原因需中途退出，务必告知领队，离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。 出游过程中，如产生退费情况，退费项目以旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。擅自离队脱队者则视为自愿解除本次活动形成的合同法律关系，本公司不再对其承担责任，已收费用不予退还！
8.因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素所引致的额外费用，由游客承担，减少或没有产生的费用全额退还。
9.国内游活动的住宿安排一般为两人一标间（即1人1个床位，行程中表明多人间的除外），如出现单男单女，我们尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房，请补齐单房差以享用整个房间。如单人报名要求单独住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。如两人报名要求男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚。
10.活动期间如认为本俱乐部行为存在违反行程约定的情况时，应立即向领队反映，未得到满意解决时，可及时拨打办公室值班电话18709263033，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您未进行投诉，而在结束行程后提起投诉的话不再受理。
1.箱包：
可携带行李箱+便捷背包，搭配使用更方便。
2.证件：
外出旅行证件必不可少，请携带有效身份证证件和优惠证件。
3.衣物：
结合当地气候，建议携带适合运动，方便脱穿的衣服。
4.鞋子：
方便活动的运动鞋或徒步鞋，建议不要穿皮鞋、高跟鞋和拖鞋。
5.洗漱：
可以携带个人洗漱用品，干净卫生，部分地方为环保不提供一次性用品！
6.药品：
个人常备药品，预防和治疗感冒的药物、消炎药、退烧药、抗菌素、创客贴和维生素类药物等常备药品。
7.拍摄：
请自行携带手机、相机、充电宝、插线板等电子工具。
8.雨具：
天气多变，随身携带雨伞或雨衣等雨具。
9.饮食：
沿途都有吃饭安排，可根据个人喜好携带零食和水果等。
10.防晒：
帽子、墨镜、防晒霜等防晒物品。
11.坐车：
请携带小毯子、小靠枕或U型枕，在车上坐着更舒适。
12.其他：
个人其他常用物品，还有快乐的心情哦。
★注：
如线路特殊需要准备物品和特别提醒，会有单独另行通知，出发前也会有详细注意事项告知！
1.打开微信搜索“驴窝户外”
2.找到“驴窝户外”公众微信号并关注
3.选择下方“我的旅行”选项找到对应活动
4.打开活动右上角“...”
5.选择分享到朋友圈
6.车上领队收费时打开分享记录
7.领队确认后直接按优惠价执行
根据国家旅游法规定，国内游活动凡是报名付款后，在行程前要退出活动的游客，按照下列标准扣除必要的业务损失费用：（自2021年8月10日起正式启用）
| 取消时间 | 扣费标准（占活动总费用） |
|---|---|
| 集合日前10日及以上 | 0% |
| 集合日前9日-7日(含) | 10% |
| 集合日前6日-4日(含) | 20% |
| 集合日前3日-1日(含) | 40% |
| 集合当日 | 60% |
*在行程中退团，只退还还未发生的景区门票费用和住宿费用，如因退团导致其他同住人员产生单房差的需扣除单房差，其他费用不退！
1.因用户原因取消订单，已抵扣的代金券、积分抵扣等将无法退回！
2.在活动结束后7天内，公司将安排财务统一退还剩余款项。另外因个人原因退团所发生的汇款手续费由旅游者个人承担。
3.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿。
4.因部分旅游资源需要提前预订的特殊性，本产品下单付款确认后如若退出，也将产生实际业务损失费，包括但不限于酒店、交通、船票、景点资源等，具体损失费用政策如在平台产品详情页面有说明，则以平台产品详情页为准。
特殊原因退订保障：
为了分担驴友因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失，我们特别设立了“特殊原因退订保障”，自2021年8月10日起正式启用，此保障的解释权由驴窝户外所有。
因骨折、住院、身故无法参与活动的，出具三级甲等医院病历/诊断书、住院证明等，如本人进行全额退款。如同行父母、子女或配偶退团的按照扣损比例同等金额的代金券（多张叠加）形式发放到对应账户。（代金券有效期：上半年申请的代金券有效期截止至当年12月31日；下半年申请的代金券有效期截止至次年6月30日，此代金券无法延期）。
关于保险：
我们所有活动都给大家赠送保险，但需要您配合我们提供给我们所有参与活动人员的真实姓名和身份证号码,不提供者或提供不全者视为放弃保险！
保险购买时间一般在活动出发前一天下午购买！
我们建议您根据自身情况结合我们赠送的保险，再自行购买其他类型的保险！
我们为大家赠送的保险为以下内容：
| 第1部分：意外伤害及医疗保障 | |
| 意外身故/伤残 | 50万元 |
| 突发性疾病身故 | 25万元 |
| 自驾车意外身故/伤残 | 10万元 |
| 第2部分：生命健康及医疗保障 | |
| 旅行医疗费用 | 9万元 |
| 第3部分：紧急救援保障 | |
| 医疗运送和送返 | 11万元 |
| 身故遗体送返 | 3万元 |
| 第4部分：其它保障 | |
| 旅行个人第三者责任 | 10万元 |
关于长线保险的详细条款链接：
如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关法律、法规及保险合同约定由保险公司进行赔偿；保险公司不承担的部分则由参团人员自行承担！
希望大家知悉！
一、预定限制
1、健康约定：本产品不接受以下病患者报名：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑，请旅游者清楚个人身体情况是否适合本次行程，有必要的情况下做一次身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。
2、未成年人约定：18周岁以下未成年人须由父母报名方可出行；16周岁以下未成年人需由父母或由父母指定的临时监护人陪同，如同行人员中有未成年人无父母陪同出游的，同行的成年出游人均视为未成年人的临时监护人，负责全程看管、照顾未成年人，如隐瞒参团发生事故，责任自负。如有隐瞒未成年人身份信息的，法律责任自行承担。
3、老年人约定：70周岁（含）以上老年人必须在有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同的情况下方可出行。驴窝户外的旅游行程对旅游者体能有一定要求：行程中可能途径高山或低谷地区，通常在平原生活的人会有身体不适或强烈的应激反应；火车、飞机、轮船、汽车等交通工具上均出现过老年人因身体不适而发生人身意外伤害的事故，同时也会有徒步需要一定体能要求的行程线路，为保证旅游安全和顺利进行，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程（项目）应及时书面告知工作人员，如有隐瞒身体健康状况的，由此引发的不良后果和所有费用由本人自行承担。
二、预定须知
1、请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否有特殊证件），以免产生预订错误，影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。
2、因意外事件或不可抗力，包括但不限于交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间及突发疫情等不可归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的，旅游者与旅行社均不承担违约责任，我们将尽最大的努力协助您办理变更事宜，如产生差价，多退少补。如您要求解除合同的，将按照《旅游法》第67条处理。
3、户外线路、偏远地区线路由于路途相对较为艰辛，各项条件比不上发达地区，希望参加者有合理的心理预期。摄影线路由于其线路的特殊性，拍摄需要早出晚归，参加者须对自身身体状况有合理的判断，有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的队员谢绝参加。代他人报名者，须准确、及时转告。
4、报名成功后，最晚在出行前1天您将收到出团短信或工作人员的确认电话，敬请留意，保持电话畅通。集合时间请以出团通知书或工作人员短信通知为准。若超时未联系，请联系客服人员。出行当日请凭预留的出行人姓名+联系手机在约定时间前，前往约定地点等候。
5、 如网页产品的条款约定与旅游合同主协议（示范文本）不一致的，以网页的约定为准。
三、产品说明
1、住宿说明：一般按照2成人入住1间房（即1成人1个床位，行程中表明多人间的除外）。如您报名为单人，将尽量安排与其他同性别团友或随团工作人员拼房；如不愿拼房，您需自理单房差以享用整个房间。单男单女报名在同一订单下，如未在备注栏特别说明，默认安排住一间房。
2、团队行程中，非自由活动期间，未经带队队长同意，旅游者不得擅自离团或脱团。如因个人原因不得不中途退出的，离团或脱团后可能发生的任何意外需您自行承担责任，未完成部分将被视为您自行放弃，已实际产生损失的行程，不退任何费用。
3、赠送项目，旅行社不承担退费或者赔偿的责任。客人有权选择参加或者不参加，如因景区的原因或者不可抗力等客观因素则取消该项目安排。
4、出游过程中，如遇不可抗力因素造成未能正常游玩景点，经与旅游者协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由旅行社在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
5、本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，随团工作人员或带队队长、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。
6、请在约定的时间到达上车地点集合，切勿迟到，以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者在出发当日解除合同。
7、出游过程中，如产生退费情况，按退费项目旅行社折扣价退还费用，不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
8、具体酒店信息，请以最终通知为准。
四、发票索取
发票开具有效期：1个月（自活动结束之日起，一个月内可申请登记发票信息，逾期视为自动放弃开具发票），联系客服索取发票申请，如有疑问请电询。
五、合同和出团通知
合同：出团前1天或出团当天车上领队协助签订电子合同。
行程通知：工作人员将在出行前，通过短信通知。集合时间、地点请以短信通知为准。请保持电话畅通，以便工作人员可以联系上您。
六、出行指南
1、出行期间请随身携带本人的身份证明原件（境内携带身份证，境外携带护照），未满16周岁者请携带户口本原件；超过16周岁的游客若没有办理身份证，请在户口所在地开具相关身份证明，以免影响登机或酒店入住。出行前请务必检查自己证件的有效期（护照需要保证至少6个月有效期）。
2、在旅游行程中，个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所，上述场所非旅行社安排的指定购物场所。请您根据自身需要，理性消费并索要必要票据。如产生消费争议，请自行承担相关责任，由此带来的不便，敬请谅解！
3、为了您人身、财产的安全，请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。在旅游行程中需时刻看管好首饰、相机等随身物品。
4、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。旅行社不承担在此期间因旅游者自身原因或过错导致的人身、财产损失的责任。自行安排活动期间包括旅行社安排的在旅游行程中独立的自由活动期间、旅游者不参加旅游行程的活动期间以及旅游者经导游或随团工作人员（带队队长）同意暂时离队的个人活动期间等。旅游期间及自行安排活动期间请注意人身和财产安全。
5、在水上（包括江河、湖海、水库）游览或者活动时，旅游者要注意乘船安全。不可单独前往深水水域或者危险河道，选择水下游泳时，应做好安全保障措施，携带救生设备助游；旅游者经过危险地段（如陡峭、狭窄、湿滑的道路等）要注意安全，不可拥挤。贵重物品请勿携带至水上，如手机等确需携带的，请采取防水保护措施。
6、游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪、冲浪、探险、热气球、高山索道等活动项目，均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。请务必仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全，请您仔细阅读相关安全指南和警示。
